SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy na

  • A6W nie daje rady?:F prosze o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] prosze o pomoc;) Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 63 Wzrost: 177 Cel treningowy: Masa/Rzeźba brzucha Staż treningowy na słowni: 4 tygodnie Uprawiane inne sporty: Siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: nie ma

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2031 Data: 2009-07-03 10:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na rzeźbe/redukcje do ewentualnej poprawy!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Uprawiane inne sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full siłownia Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : białko (serwatka) Trenuje FBW 5x5 + trening interwałowy. O to moja dieta: Poniedziałek: Posiłek 1 (6:00) - początek pracy. Białka jaj, sałata, zielona herbata. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2583 Data: 2009-07-03 15:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy siła,masa

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] domu oraz co polecacie jeść :P Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 52kg Wzrost: 168 Cel treningowy: Masa,Siła Staż treningowy na słowni: nic Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): 1x Hampel 2kg :P Dieta: żadna Przeciwskaznania medyczne: nic Zażywane suplementy: nie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1741 Data: 2009-07-03 16:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krearyna+hm+bcaa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] juz ponad poltora roku. pomozcie obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 16 Waga: 80 Wzrost: 180 Cel cyklu: rzezba siła stosowane już wcześniej suplementy : tak kratyna Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: zaden ilość dni wolnych od kreatyny: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2009-07-03 17:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 5x5

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 16 Waga: 68 Wzrost: 180 Cel treningowy: Masa/Siła Staż treningowy na słowni: 5 Uprawiane inne sporty: Pływanie, bieganie, jazda rowerem Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga łamana, prosta, hantle, drążek, Ławka Regulowana Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2009-07-03 21:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • totalny nieogar

    Temat
    Trening w domu

    [...] Wiek: 17 Waga: 75-80 Wzrost: 193 Cel treningowy: masa i siła Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: czasem koszykówka i pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangi 2 po 8 kg, powerball :) Dieta: niema Przeciwskaznania medyczne: lekka skolioza Zażywane suplementy: nic

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1873 Data: 2009-07-04 13:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ABS II - pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 1 seria i potem do nowa? Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 63 Wzrost: 177 Cel treningowy: Masa/Rzeźba brzucha Staż treningowy na słowni: 4 tygodnie Uprawiane inne sporty: Siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: nie ma

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1906 Data: 2009-07-05 19:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki na siłowni

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mi dobrze wystartowac. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 72 Wzrost: 192 Cel treningowy: Wzrost masy Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: Koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Dieta: Narazie bez. Przeciwskaznania medyczne: Nie ma Zażywane suplementy: Jeszcze nie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6547 Data: 2009-07-05 19:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na odzywkach

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] lub tył): Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1891 Data: 2009-07-06 14:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 1 Cykl z Saa

    Temat
    Doping

    Witam ćwiczę już ok 2 lat wcześnie były tylko suplementy i odzywki ale teraz chciałbym spróbować czegoś mocniejszego coś o mnie wiek 20 lat warze 85kg przy wzroście 182cm w łapce mam z 39cm chciałbym zapodać sobie sobie cykl na masę i sile tylko ze nie chce się zalać za bardzo woda myślę nad Testosteron prolongatum 15 ampułek + 100 metki albo [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2009-07-07 16:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój drugi cykl (cel: masa)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] takową otrzymam ;) cel oczywiście masa. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 72 Wzrost: 185 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : BCAA(120kaps) + olimp1250 (300kaps) Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2009-07-07 17:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na atlasie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Cel treningowy: Rzeźba Staż treningowy na słowni: Parę tygodni Uprawiane inne sporty: Skateboarding, Piłka nożna, Rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Atlas, bieżnia. Dieta: Narazie brak Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak Zmieniony przez - rafmix1 w dniu 2009-07-07 21:06:50

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2009-07-07 21:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SS czy FBW ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 56 Wzrost: 173 Cel treningowy: masa,siła Staż treningowy na słowni: 3 miesiące z przerwą Uprawiane inne sporty: koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): minimal Dieta: nie ma(nie stać mnie) Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: gainer

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2009-07-07 23:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka, sztanga, sztangielki atlas Dieta : próbuje utrzymywać Przeciwskaznania medyczne : nie Zażywane suplementy : super pump 250 za pare dni Mam duze zdolnosci do tycia Poniedzialek biceps 4x serie 3 cwiczenia +brzuch 6 weidera sroda klata 4x serie 3 cwiczenia + SW piatek [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2009-07-08 16:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + reactor pro 3 czy w cenie do 300zł. znajdę lepszy zestaw? Celem jest masa Wiek 20 Waga 85 Wzrost 187 Staż treningowy 3 lata Cel cyklu masa Stosowane już wcześniej suplementy: cp , mono Uprawiane inne sporty nie Stosowane wcześniej spalacze nie było Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni cp + mono Ilość dni wolnych od kreatyny ok 60 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2009-07-08 22:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening przygotowawczy do sezonu!! POMOCY

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 20 Waga: 87 Wzrost: 185 Cel treningowy: Redukcja i przyrost czystego mięsnia Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: RUGBY Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: jest ale żadna profesionalna Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: aminokwasy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2009-07-09 12:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podzial treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 66 Wzrost: 180 Cel treningowy: MASA Staż treningowy na słowni: 6 miesiecy Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, hantle,drazek Dieta: tak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: bialko (ostrowia), gainer (vitalmax1)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2009-07-09 14:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl po mono.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wiek 19 waga/wzrost 88/197 staż treningowy x cel cyklu Masa stosowane już wcześniej suplementy mono stosowane wcześniej spalacze - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - ilość dni wolnych od kreatyny - przewidziane finanse na cykl 200zł kupiłem taki krete: SIX STAR MUSCLE PROFESSIONAL STRENGTH CREATINE. Co byscie polecili [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2009-07-10 10:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozne pompki w domowych warunkach

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 170 Cel treningowy: masa miesnowa/rzeźba Staż treningowy na słowni: 3/4 miesiące Uprawiane inne sporty: pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: staram sie trzymać Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: białko Zmieniony przez - gajor73 w dniu 2009-07-12 12:23:53

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1851 Data: 2009-07-12 12:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASÓWKA, HELP :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Tydzień temu zaczalem cykl masowy, staż i dobry trening juz mam :) teraz doszły do tego suplementy lecz tu pojawia sie problem.. jak je dawkowac? Czekają na mnie: - AAKG Trec Mega Hardcore - Energon x1000 - Gaspari MyoFusion - Mass XXL - Creatine Magna Power - Cm3 Treca i dieta ;) Jak sobie z tym poradzic ? Mam 19 lat, 75 kg i 180 cm wzrostu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2009-07-13 13:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)